👉️ Stressfrei Bewegt – kostenloser Kurs der ÖGK

Bewegung und Mentaltraining für Ausgleich, gute Laune und soziales Miteinander!

Die kostenfreien Kurse der ÖGK werden von Expertinnen und Experten aus Sport & Psychologie unseres Kooperationspartners „BFI Burgenland“ begleitet.

Bewegungseinheiten in der Natur (z. B. Spazieren, Wandern) werden durch Indoor-Einheiten zur mentalen Entspannung & Infos zum psychischen Wohlbefinden ergänzt.

STRESSFREI – Gesunder Umgang mit Stress

So stärken Sie Ihre mentale Gesundheit und Widerstandsfähigkeit

Im kostenlosen Angebot lernen Sie, persönliche Auslöser für Stress frühzeitig zu erkennen, um rechtzeitig gegenzusteuern und Wege der Entspannung zu finden.

Alle Termine, nähere Infos und die QR-Codes zur Anmeldung finden Sie im Anhang und auf www.gesundheitskasse.at/stressfrei.

Die Anmeldung erfolgt über www.gesundheitskasse.at/stressfrei.